گنجاندن فعالیت جسمانی در زندگی فرد شماری از مزایا و را برای او به ارمغان می آورد، اما چنین کاری به ویژه در ورزش های شدید، می تواند آسیب، نات...
داروهای غیراستروئیدی ضدّ التهاب (NSAIDs) عبارت از بازدارنده های مقرون به صرفه سیکلواکسیژناز (COX)می باشند، آنزیمی که موجب تعدیل تبدیل زیستی ...
سفر از دوران بچگی به نوجوانی و سپس بلوغ همراه با تغییراتی در سایز بدن می باشد. اگرچه ریتم و زمان این رشد از نژادی به نژاد دیگر و یا در جنسیت...
علیرغم وضعیت اجتماعی اقتصادی، قومیت یا فرهنگ فرد، هدف رایج اکثر افراد، سالم زندگی کردن و زندگی پربار و صلح آمیز است. همانطور که در تعدادی از...
برنامه تمرین ورزشی بیشتر از همه برای دستیابی به اهداف تندرستی و آمادگی جسمانی فردی طراحی می شود. اصول برنامه تمرین ارائه شده در این فصل برای...